Recomeçando 2009

Olá Princesas!!!

Hoje começo de verdade minha dieta, e começou também o ano de 2009, primeiro dia útil do ano, hoje começamos tudo de novo, um ano novo, vida nova, mas problemas velhos a serem resolvidos!

Depois de 2kg a mais da minha última postagem "recomeçando" no dia 30 de dezembro 2008.

Agora com 89 kg, como a Malina, começando um "programa" para incentivo, novamente, perder 20 kg até agosto deste ano, espero eu!!!

Somente ainda não comecei com exercicios, ai ai ai... depois da cirurgia estou morrendo de medo, a médica me proibiu de fazer qualquer tipo de esforço, ou seja, não estou fazendo nada, o que ajudou para que eu engordasse. Pra falar a verdade, não tenho nenhum animo para sair aqui em SP para caminhar, mujto pelo contrario, a vontade de ficar enfurnada em casa é bem grande.

Estou torcendo para o tempo passar rapidinho para eu voltar pra minha terrinha (quadro do gugu..rs. - De volta para minha terra), como estou sonhando com esse dia, nunca desejei tanto que um ano passasse tão rapido em minha vida, na verdade desejei sim, o ano passado.. ohh ano péssimo, mas graças a Deus não foi só tristeza, tive alegrias tambem, mas tambem tive anos melhores, muitooo melhores!!!!

Cardápio de hoje (05-01-08):

Café da manhã

01 Xic. café com leite e adoçante

05 biscoitos cream cracker levissimo light

Lanche da manhã

01 pote de iogurte natural desnatado com adoçante

Almoço

02 colheres de arroz integral com ervilha e cenoura

02 colheres de feijão carioca

02 colheres de couve refogada

01 fatia de berinjela (não sei como foi feito)

01 bife de peito de frango grelhado

Lanche da tarde I 

01 maça

Lanche da tarde II

01 Xic. café com leite e adoçante

05 biscoitos cream cracker levissimo light

Lanche da tarde III

1/2 copo de cereal Viver light com leite desnatado

Jantar

02 fatias de rap10 (pao)

2 fatias de mussarela

pasta de frango com maionese light

cenoura crua ralada

couve crua

mostarda

catchup

01 copo de suco de laranja Mais

Lanche da noite

02 copos de leite gelado