Recomeçando

Olá Princesas,

Estou eu aqui novamente, recomeçando a minha dieta, já estou de volta em SP, então vou tentar manter a vida um pouco mais saudavel (é bom de vez em quando né?).

Agora não tenho mais a comidinha gostosa da minha maezinha, nem os mimos e etc, então aqui sou só eu e Deus, de volta a SP!!!

Atualizações:

Altura: 1,78 cm

Peso: 87,0 Kg

IMC: 27,5

O cardápio só vou começar a postar novamente em Janeiro 09, ano novo vida nova!!!!

Um Prospero ano novo repleto de felicidade e sucesso para todas.

Beijos

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Olá Princesas!!!!

Não vou postar mais meus cardápios esse ano, estou comendo demais tenho até medo do resultado disso. Hoje já comi praticamente 2 pratões de macarronada da minha vó!! Tirando o resto que comi hoje, assim não dá né!!!

Vou postando algumas coisas, mas não meu cardápio, tenho até vergonha dele ultimamente pois não estou conseguindo me controlar, não sei se é ansiedade, se é falta de vergonha na cara mesmo ou o que é, sei que tenho que mudar novamente, o problema é que não posso fazer nenhum tipo de exercicio por ter somente 14 dias de operada, nem quero pegar pesado tambem senão depois o que vai pesar vai ser minha saúde.

Por hoje é só!!!

Beijos

Cardápio 19-12-08

Olá Princesas!!!

Ainda bem que o bolo de cenoura com chocolate acabou!!! Terminei de come-lo hoje de manhã :S
O resultado da comilança de ontem foi praticamente 1kg a mais na balança, mas nada que eu não posso maneirar entre hoje e o final de semana, já que eu não posso sair mesmo por estar operada.

Infelizmente é horrivel ficar o dia todo em casa, a única coisa que se tem a fazer é comer e comer e comer e estudar, ver tv, ficar no pc, mas é só!!

Não sei o que está acontecendo comigoo!!!! Não consigo me controlar..Preciso de ajuda.. ai ai ai ai .....

Lá vai o meu desastre gastronômico de hoje:

Jantar
01 prato de sopa de Capeleti
02 fatias de pão integral com margarina
01 copo de suco de laranja Mais

Cafe da tarde
05 fatias de broa de fuba
01 fatia de pão integral puro
01 copo de vitamina de mamao com banana e adoçante

Lanchinho da tarde - Cinema de novoo!!!!
Pipoca novamente.. não sei quanto, mas um bucado!!!
01 coca cola zero grande

Almoço
01 Bife acebolado
03 pedacinhos de carne com batata
02 batatas da carne com batatas
02 colheres de sopa de mostarda refogada
02 colheres de sopa de abóbora refogada
01 copo de suco de abacágua já adoçado..rs

Lanche da manhã
Melancia - Não sei a quantidade

Café da manhã
05 fatias de bolo de cenoura com cobertura de chocolate
01 copo de suco de laranja Mais.

§§§ Prêmio DARDOS §§§

Olá Princesas!!!!

Me senti muito feliz e honrada por ter a indicação da minha querida Andreza (meninas de pantufa) para o prêmio DARDOS. Obrigada!!!

Através deste selo são premiados os blogueiros que transmitem valores culturais, éticos, literários, pessoais, etc. Que, em suma, demonstram sua criatividade através do pensamento vivo que está e permanece intacto entre suas letras e palavras.

Esses selos foram criados com a intenção de promover a confraternização entre os blogueiros, uma forma de demonstrar carinho e reconhecimento por um trabalho que agregue valor à web.

É de bom tom que, quem recebe o"Prêmio Dardos", e o aceita, siga algumas regras:

1. Exibir a imagem do selo
2. Apontar o blog pelo qual recebeu o prêmio
3. Escolher 15 (Quinze) outros blogs a quem deve oferecer o "Prêmio Dardos"

Sendo assim, com muito prazer faço a indicação dos meus 15 blogs:

Meninas de Pantufa
Meu Lado Bridget Jones
REHAB: Mudando de Hábitos e encontrando o equilibrio
Desistir Jamais by Andressa
Prove-me, sou light!

[Des]encontro
OPERAÇÃO METARMOFOSE
Eu me amo; vou emagrecer!
Eu quero, eu Posso e Vou Conseguir!
Emagrecimento urgente

ABC do emagrecimento
PRI em forma
Lucielma Dias - Chuva de verão
Blogstars light não desistem nunca
Diario de nutricionista

Bom, acho que é isso!!! Meninas, mais uma vez obrigada!!!

Beijos!!!!

Atualizando!!!

Olá Princesas!!!

Agora que estou mais ou menos recuperada da minha cirurgia, posso começar aos poucos a fazer dieta e alcançar o quanto antes os meu 17 kg a menos!!!

Dados atualizados (18-12-08):
Peso: 86 kg (um quilos a mais do final do GP8)
Altura: 1.78 cm

Levando em consideração que tenho 12 dias de operada e estou naqueles dias (ai ai) estou indo até bem, 1 kg é um numero razoável.
As medidas não posso postar até mesmo porque não posso mexer os braços muito, então eu faria um esforço a mais do que eu poderia fazer.

Meu histórico:
22-10-08 = 91,5 kg
01-12-08 = 84 kg
08-12-08 = 85 kg

Minha meta: 69 kg

Firme, firme na dieta, vou voltar mesmo só o ano que vem, porém minha intenção não é engordar mais esse ano, e sim manter o peso que estou (pelo menos né!!!), libero de um lado, aperto de outro, espero passar bem das festas de fim de ano.

Esse ano confesso que o natal está meio chato, não sei se é por causa da crise, e todo lugar que vamos as lojas estão vazias, não se tem dinheiro para comprar presentes, isso para a maioria da população brasileira, lógico que há exceções, gostaria de ser uma exceção mas infelizmente não sou, as coisas estão tão difíceis que esse ano o presente foi de 1,99 literalmente, porque não tenho dinheiro para comprar um presente presente. Mas acho o que vale é a intenção não é? Com certeza comprei com todo amor e carinho para as pessoas que ganharam um presentinho de 1,99.

É esse o natal de 2008, e de acordo com os jornais, pelo menos de ontem, a tendência para 2009 é só piorar. O jeito é confiar em Deus e pedir para que nada nos falte nos momentos difíceis que enfrentaremos daqui pra frente.

Cardápio 18-12-08

Olá Princesas!!!

Hoje meu dia começou doloroso!!! Eu esqueço que estou operada e acabo fazendo o que eu não posso, ai já viram né?!!! Doi tudo!!

Cardápio de hoje:

Lanche da noite
01 Banana prata
01 copo de chá de erva doce com adoçante

Jantar
05 ou 06 pedaços de bolo de cenoura com cobertura de chocolate (bolo redondo de padaria pequeno)
01 Copo de guaraná

Lanche da tarde
01 Pacote grande de pipoca cinemark com manteiga (ahh pisei legal na jaca)
01 Coca cola zero grande (tomei só 1/2)

Almoço (Hoje foi farto!!! - Comida da avó)
02 Escumadeiras de arroz (mais ou menos umas 6 colheres de sopa de arroz)
01 concha de feijão
01 bife grelhado acebolado
1/2 ovo cozido
1/3 batata cozida no vapor
1/3 Chuchu cozido no vapor
5 colheres de sopa de Jiló
01 copo de suco de abacaxi já adoçado

Lanche da manhã
1/2 banana (a cachorra comeu a outra metade)

Café da manhã
01 prato de Muslix com leite desnatado e adoçante.

Cardápio 17-12-08

Olá Princesas!!!

Esse foi o meu cardápio de hoje:

Lanche da noite
01 Picolé Talento Avelã

Jantar
01 espiga de milho cozido
01 copo de suco de abacaxi já adoçado

Café da tarde
08 pães de queijo coquetel com requeijao
01 copo de de leite desnatado com toddy

Lanche da tarde
01 Maçã e 1/2

Almoço
02 Linguiças fritas
02 colheres de sopa de espinafre
02 colheres de sopa de maionese (batata, cenoura, ovo)
01 copo de suco clight de laranja

Lanche da manhã
01 banana

Café da Manhã
02 fatias de pão integral com requeijão
01 copo de leite desnatado com café e adoçante