Ola

Olá Princesas!!!

Olha quem está de volta!!! Meio sumidinha..rs.rs. ou um pouco demais sumidinha.
Bom, estou voltando gradativamente. Nessa minha sumida engordei tudo que tinha perdido e mais um pouco. Pra me ajudar estou com 94 kg dessa vez, tirando que fui ao médico e após fazer um ultrasom abdominal descobrimos que meu fígado está "gordo" por causa da minha gordura. Situação dificil!!!

Não sei nem por onde começar. Bom, já foi um começo começar novamente!!!... Já tem uma semana que estou caminhando 1 hora por dia, e diminui um pouco a comida, não foi tanto mas foi um pouco. Ontem e hoje eu exagerei um pouquinho.

Bom, vai demorar preu me atualizar de tudo por aqui novamente!! Enquanto isso!!! Um bom final de semana para todas!!!

O RETORNO

Olá Princesas!!!!

Sentiram minha falta??? Bom, esperando que a resposta seja sim..rs. tambem senti muito a falta de vocês!!

Essas ultimas semanas, na verdade esse ultimo mês foi muito dificil para mim em questões psicologicas, acabei engordando tudo novamente se bobiar mais ainda do que eu estava. Passando por diversos problemas um deles sendo a depressão, não estava conseguindo me concentrar em nada e fazer nada, sentimento de inutilidade.

Bom, uma boa noticia, semana passada meu noivo e eu decidimos nos casar, a data prevista até agora é dia 12-12-09. 

Hoje fui visitar a feira das noivas aqui em SP e tive a oportunidade de provar um vestido, vi como estou parecendo uma bola, o que me deixou muito triste e diversas coisas passaram na minha cabeça. Não posso dizer que ainda não estou com depressão mas estou tentando lutar contra.

Essa semana eu vou radicalizar na dieta, vou fazer a dieta da sopa essa semana, pra ver se eu consigo me animar para emagrecer, quem sabe alguns quilinhos a menos não me ajudem!!

Por isso estou de volta, pra retornar o meu PROJETO CASAMENTO, até mesmo porque agora eu TENHO que perder os 20kg que não pertencem ao meu corpo, eu os rejeito (como diz minha vó..rs)

Bom, aqui estou eu de volta, mas não prometo postar todos os dias, minha cabeça está bombardeada com monografia, que ainda não decidi sobre o que escrever, e eu tenho que entregar em Junho, com o casamento, que é em Dezembro mas eu preciso de dinheiro pra casar..rs. então juntar né!!! e meu peso, minha saúde, minha familia, e esta crise, está tirando o meu sono, mas Deus proverá!!!!

Desastre

Olá Princesas!!!

Estou exagerando na comida ultimamente, nesse tres ultimos dias!!! Então nem estou postando meu cardápio não pra não ficar frustrada comigo mesma!!! Só hoje eu comi uns 8 a 9 brigadeiros!!! Então fico por aqui!!!

Cardápio 19-01-09

Café da manhã - 09:00

03 biscoitos levissimos

01 xic de cafe com leite desnatado e adoçante

Almoço - 12:00

01 banana nanica

01 pacote de chip sensação sabor frango grelhado

01 copo de guaraná light

Lanche da tarde I - 15:00

01 banana nanica

Lanche da tarde II - 17:30

01 panela de pipoca média

1/2 copo de guaraná light

Lanche da tarde III - 19:40

01 banana nanica

Cardápio 16-01-09

Almoço - 12:00
04 colheres de sopa de arroz integral
01 conchinha de feijao preto
04 quadradinhos de carne de boi grelhada
01 colher de sopa de cenoura ralada

Lanche da tarde I - 14:00
01 maçã

Lanche da tarde II - 15:00
1/2 copo de cereal de arroz com frutas cristalizadas e mel
1/2 copo de leite desnatado

Lanche da tarde - III - 16:15
02 ovos cozidos

Jantar

01 batata do roasted potato com queijo cheddar e bacon

01 copo de coca cola zero

Lanche da noite

01 pct de pipoca pequena

01 copo de sprite 500ml

Alguns M&Ms

Historico GP

Olá Princesas!!

Estou oficialmente me desligando do GP10 por motivos pessoais. Não estou me sentindo satisfeita em participar, não está me fazendo feliz como o GP8, onde conheci pessoas incríveis e companheiras.
A minha opinião sobre o GP10 agora é que está muito individualista, existem pré-grupinhos e não estou conseguindo me enturmar, então decidi não continuar mas vou continuar com minha dieta normalmente e com o blog que tanto gosto! Espero que isso não mude em nada minha relação com vocês e nem a de vocês comigo!

Abaixo algumas informações que estavam no meu Orkut desde o inicio do GP8:

Recomeçando: Inicio do GP10
o5-01-09
Altura:. 1,78 cm
Peso: 89,0
IMC: 27,5

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Medidas em 22-10-08
110cm Cintura baixa
89cm Cintura alta
118,5cm Quadril
110cm Busto
1,78cm

Medidas em 05-11-08
100cm Cintura baixa
88cm Cintura alta
116cm Quadril
70cm Coxa direita
70cm Coxa esquerda
36cm Braço direito
36cm Braço esquerdo

Inicio do gp8

22-10-08 = 91,5
03-11-08 = 89,9
10-11-08 = 87,5
17-11-08 = 87,0
24-11-08 = 85,0
01-12-08 = 84,0
08-12-08 = 85,0

Cardápio 15-01-09

Café da manhã - 10:00

1/2 copo de ceral Viver de arroz com frutas cristalizadas e mel

Leite desnatado

Almoço - 12:00

04 colheres de arroz integral

01 concha rasa de feijão preto

04 pedacinhos pequenos de carne de boi grelhada

03 colheres de sopa de cenoura

01 copo de suco de tangerina clight

Lanche da tarde I - 16:00

06 biscoitos levissimos

01 copo de suco de tangerina clight

Lanche da tarde II - 18:00

01 maça

Lanche da tarde III - 18:50

01 pacote de batata sensação peito de peru

água

*não resisti, estava com fome :( acho que estou ansiosa :(

Jantar - 21:30

02 fatias de rap10 recheado com duas folhas de alface, um punhado de cenoura ralada, uma colher de maionese light, uma fatia de queijo mussarela, alguns pedaços de salaminho italiano.

01 copo de suco de tangerina clight