Chá de gengibre

Olá Princesas,

Desisti do boxe por questões financeiras. Infelizmente minha cachorra teve que operar pela 3 vez por comer o que não devia e lá se foi o dinheiro do meu marido, não é nem meu não porque o meu acabou na primeira operação! Mas vou pagá-lo se Deus quiser o ano que vem, espero né!! Me ajudem com as bonecas viu!!!

Voltando ao tópico da postagem, começei hoje com o chá de Gengibre. Vi uma matéria na boa forma desse mês e ele está classificado como chá emagrecer junto com o chá verde, e tudo que emagrece e custa pouco estou dentro!!!..rs.rs.

Na matéria está dizendo para tomar 30 minutos antes do almoço e antes da janta, mas hoje achei uma matéria na internet dizendo para tomar depois do almoço e da janta.

Hoje eu tomei o chá, que por sinal estava uma delícia com adoçante, depois do meu almoço, estou num suador só, porque o gengibre é termogênico e acelera o metabolismo junto também com o chá verde.

Vou deixar aqui uma página de referencia para o chá de gengibre, mas é só colocar no google que aparece um monte de coisas legais (www.copacabanarunners.net/chas.html)

Bonecas de pano / Chaveiros

Olá Princesas,

Estou precisando pagar a 3ª cirurgia da minha cachorra que ficou em R$ 2.000,00. Faço bonecas de pano, chaveiros em feltro e etc. Caso conheçam alguem que tenha interesse eu agradeceria muito porque estou realmente precisando.

Por favor, caso queiram fazer um orçamento podem enviar para o meu e-mail vouemagrecer25@gmail.com mesmo.

Meninas por favor me ajudem!!! Estou sem um tostão furado e preciso pagar essa dívida.

Boxe

Olá Princesas!!!

HOje eu não quis colocar a data porque eu não estou tendo tempo de postar o meu cardápio, Graças a Deus trabalhando bastante que não dá tempo de nem entrar no blog. Tem o lado ruim né!! Menos tempo aqui!! Mas fazer o que!!

Estou pensando seriamente em entrar hoje na academia para fazer musculação e também aula de boxe!! Uhuuu!!! Já liguei para a minha médica e ela me autorizou (por causa da protese e tudo mais), fiquei um pouco com receio da protese estourar de novo, ai já viu né!! Não tenho dim dim para fazer outra cirurgia e nem animo também, duas já foram o suficiente, se Deus quiser só daqui uns 10 anos.

Poxa, estou meio chateada com a minha unha, sempre quando eu vou na manicure ela volta com micose, ai que saco, tenho que arrumar um remédio urgente na farmácia e reclamar com a dona do salão ainda, que já é minha amiga há anos, já até perdi as contas!!!

Conto mais tarde se fiz ou não minha inscrição na academia!! Ainda estou pensando!!! .rs.rs. :)

16-11-09

Olá Princesas,

Estou meio relapsa eu sei, principalmente com a minha dieta, inclusive, exagerei horrores no final de semana, hoje também um pouquinho e comi um pedaço de bolo que NÃO deveria ter comido, ainda mais que ele estava já um pouco velhinho e não caiu muito bem.

Infelizmente não consegui emagrecer os 5 kg para a prova do vestido de noiva, que já vai ser na quarta feira agora, depois de amanhã. Paciência né!!! Ainda estou bem gordinha.

Café da manhã
- Cereal com leite desnatado

Lanche da manhã
- 01 maçã argentina média

Almoço
- Salada de rucula com mussarela de bufala e cenoura
- 05 colheres de sopa de arroz
- 02 ovos fritos
- 02 colheres de sopa de farofa com carne
- 1/2 copo de suco de goiaba com adoçante

Lanche da tarde
- 01 pedaço médio de bolo caseiro gelado, já meio velhinho.

Xiii esqueci e ficou desatualizado..ai ai ai

09-11-09

Olá Princesas,

Vou ver se consigo lembrar o cardápio de hoje, mas eu já vou avisar com antecedência que eu exagerei horrores no almoço. Estava muito nervosa, muitos acontecimentos na parte da manhã - todos ruins - acabei descontando tudo na comida, e o pior que a vontade é de continuar comendo e comendo e comendo, mas se eu fizer isso vou acabar engordando o que eu perdi, e já não estou muito feliz porque eu engordei esse final de semana por conta do meu exagero gastronômico.

Hoje tive que começar a trabalhar período integral, Graças a Deus né que pelo menos eu tenho emprego, mas os problemas ocorreram justamente no emprego, mas Deus sabe de todas as coisas, mas por conta disso cheguei em casa quebrada, não tive nenhum ânimo de caminhar hoje, nem sei se vou continuar caminhando, eu vou tentar.. mas hoje não deu.. estou muito cansada.

Café da manhã

- 04 colheres de sopa de cereal tipo granola com leite desnatado

Almoço

- Várias e várias colheres de arroz

- Várias colheres de polenta

- 02 coxas de frango ensopado

- Várias colheres do caldo do frango

- 01 copo de suco de laranja Gominho

Não resisti mesmo, deu pra ver o que eu fiz com o meu almoço né? Mas eu tinha me preparado para comer sopa no almoço, mas como aconteceram várias coisas de manhã acabei indo almoçar na casa da minha mãe, e como estava nervosa, enfiei a cara na comida.

Lanche da tarde

- 01 maçã pequena

Jantar

- 200 ml de sopa instantânea de galinha com vegetais

- 02 pedaços de filé em rodela

- 1/2 copo de suco de manga light de caixinha

Final de semana desastroso!

Olá Princesas,

Vim aqui desabafar o meu final de semana desastroso. Esse final de semana eu fiquei revoltada porque eu passei a semana toda me comportando bem e moral da historia: não emagreci nem 1 kilinho sequer. Por causa disso enfiei a cara na comida. Comi um potão de sorvete, almocei até no sábado e no domingo, comi um big sanduiche no Giraffas, ixi, fiz tudo que eu não poderia ter feito, mas agora já era!!! Provavelmente e com certeza eu ganhei pelo menos 1 kg esse final de semana.

Vamos lá né!! Tentar reparar o estrago durante a semana!!

06-11-09

Olá Princesas,

Hoje quase terminei de fazer os envelopes do meu convite de casamento, agora só faltam 12 para acabar. Acho que semana que vem já posso entregar, na verdade, tenho que entregar na semana que vem, que ai fica faltando 1 mês para o casamento.

Hoje o dia está incrivelmente quente aqui, nossa, fui almoçar num lugar bem legal, de frente para praia, com a brisa batendo no rosto, muito legal, pena que a comida demora demais!!

Café da manhã
- 300 ml de leite desnatado com diet shake de baunilha

Almoço
- 01 latinha de suco mais de manga light
- Arroz de polvo e moqueca de siri
Eu não sei muito em quantidades, acho que devem ter dado umas 9 colheres de sopa de arroz de polvo e 3 colheres de sopa de moqueca de siri. sei que comi um pouquinho demais, mas não exageradamenteeeee, deu para encher a barriga pelo menos.

Lanche da tarde

- 01 lata de suco de manga light Mais

Exercício diário

- 01 hora de caminhada acelarada intercalando com corrida

Lanche da tarde I

- 02 unid de milho em conserva

05-11-09

Olá Princesas,

Hoje pela manhã tirei para lavar e passar algumas roupas. Com a chuva que deu por aqui acumulou um monte de roupas e como moro em apartamento é dificil.

Café da manhã

- 300 ml de leite desnatado com diet shake

Lanche da manhã

- 01 maçã pequena

Almoço

- salada de rúcula, mussarela de bufala, beterraba e cenoura cozida

- 02 bifes de peito de frango pequenos

- 01 copo de suco de manga com adoçante

Café da tarde

- 04 1/2 pães de queijo com requeijão light

Lanche da tarde

- 01 xic de chá de laranja / cravo e canela

Jantar

- sopa instantanea de macarrao com carne

- 01 pedaço de peito de frango grelhado

- 1/2 copo de suco de manga de caixinha light

Exercício diário

- 1 hora de caminhada em ritmo acelerado

04-11-09

Olá Princesas,

HOje o dia começou com limpeza. Não tanta limpeza assim mas dei uma arrumadinha na minha casinha. Agora só faltam um tantão de roupas para passar.. ai tristeza.

Café da manhã
- 300 ml de leite desnatado com diet shake

Almoço
- salada de alface/rúcula, queijo mussarela de bufala e abobrinha cozida
- 04 colheres de sopa de arroz
- 01 colher de sopa de feijão
- 01 ovo frito
- 01 copo de suco de manga adoçado com adoçante

No almoço ainda acho que comi demais, não resisti ao ovo. Queria tanto poder comer só sopa mas eu acho que vai ser meio dificil.

Lanche da tarde
- 01 maçã pequena

Jantar

- Rodizio de comida japonesa

- água mineral

Nossaaaaa eu comi demais na janta..ai ai

Vestido de noiva

Princesas queridas!!!

Este vai ser o meu vestido de noiva, não é lindo?!!!! Agora eu preciso da ajuda de vocês para entrar nele..rs.rs. vou me casar no dia 17-12-09, faltam mais ou menos uns 44 dias, e no finalzinho desse mês eu tenho que fazer a última prova do vestido e até o final do mês tenho que ter perdido pelo menos uns 5 kg - pelo menos para chegar na casa dos 80 né!! Ai vou estar mais ou menos com uns 88 kg, será que eu consigo? Ahh eu tenho que conseguir, não queria casar gordinha, apesar de ainda estar gordinha com 88 kg mas pelo menos vou estar menos gordinha..rs.rs

Ahh e é segredo eim!!! O meu noivo não viu o vestido e não pode ver o vestido antes do casamento!! rs..

03-11-09

Olá Princesas!!!

Olha nem preciso dizer que foi um desastre o meu feriado, comi horrores, de mais até da conta!! Estou com a consciência super pesada pelos meus exageros gastronômicos mas fazer o quê né?? Agora já era!!! Vou ver se consigo fazer a dieta da sopa essa semana, vou no supermercado comprar aquelas sopinhas instantâneas e vou substituir o almoço e a janta. Hoje já não deu no almoço mas vai dar na janta!! Espero eu!! Eu tenho que emagrecer pelo menos mais 5 kg até o dia 20 deste mês senão não vou entrar no meu vestido de noiva. Buáaa

Café da manhã
- 300 ml de leite desnatado com diet shake de baunilha

Almoço
- Salada de rúcula / alface / queijo mussarela de bufala e cenoura
- 01 1/2 panquecas de carne moida com milho
- 1/2 copo de suco de goiaba com adoçante

Sobremesa
- 01 maçã pequena

Café da tarde
- 06 / 07 torradas de pão francês fininhas com requeijão light
- 01 xic de chá de laranja, com canela e cravo adoçado com adoçante

Já achei que exagerei, podia ter me controlado mais, mas fazer o quê né!! Será que na janta eu consigo ir de sopinha instantânea conforme o planejado?

Lanche da tarde
- 01 maçã

Jantar
- 02 bolas e 1/2 de almondega de boi grelhada
- 02 pedaços pequenos de filé mignon grelhado
- 02 colheres de sopa instantânea de milho

Meninas, a sopa estava horrivel, não consegui nem comer direito, também já não estava com muita fome.