Olá Princesas,
HOje o dia começou com limpeza. Não tanta limpeza assim mas dei uma arrumadinha na minha casinha. Agora só faltam um tantão de roupas para passar.. ai tristeza.
Café da manhã
- 300 ml de leite desnatado com diet shake
Almoço
- salada de alface/rúcula, queijo mussarela de bufala e abobrinha cozida
- 04 colheres de sopa de arroz
- 01 colher de sopa de feijão
- 01 ovo frito
- 01 copo de suco de manga adoçado com adoçante
No almoço ainda acho que comi demais, não resisti ao ovo. Queria tanto poder comer só sopa mas eu acho que vai ser meio dificil.
Lanche da tarde
- 01 maçã pequena
HOje o dia começou com limpeza. Não tanta limpeza assim mas dei uma arrumadinha na minha casinha. Agora só faltam um tantão de roupas para passar.. ai tristeza.
Café da manhã
- 300 ml de leite desnatado com diet shake
Almoço
- salada de alface/rúcula, queijo mussarela de bufala e abobrinha cozida
- 04 colheres de sopa de arroz
- 01 colher de sopa de feijão
- 01 ovo frito
- 01 copo de suco de manga adoçado com adoçante
No almoço ainda acho que comi demais, não resisti ao ovo. Queria tanto poder comer só sopa mas eu acho que vai ser meio dificil.
Lanche da tarde
- 01 maçã pequena
Jantar
- Rodizio de comida japonesa
- água mineral
Nossaaaaa eu comi demais na janta..ai ai
Nenhum comentário:
Postar um comentário