Querido diário,
Eu estou me comprometendo a cumprir uma meta de redução de peso até o dia 20 de Junho, alguns dias antes de viajar para o Brasil.
Quero perder pelo menos 3 kg em 20 dias e eu vou conseguir.
A partir de amanhã vou cortar:
- Porcarias em geral (sanduíches muito gordos, frituras em geral, doces em geral)
- açúcar
- refrigerante (devia estar na parte de porcaria, mas é uma porcaria a parte)
Acredito que com essa pequena mudança eu consiga emagrecer pelo menos 3 kg.
Ah e caminhar todos os dias... dependendo do dia de chuva também!
Nenhum comentário:
Postar um comentário