Olá Princesas,
Estou meio relapsa eu sei, principalmente com a minha dieta, inclusive, exagerei horrores no final de semana, hoje também um pouquinho e comi um pedaço de bolo que NÃO deveria ter comido, ainda mais que ele estava já um pouco velhinho e não caiu muito bem.
Infelizmente não consegui emagrecer os 5 kg para a prova do vestido de noiva, que já vai ser na quarta feira agora, depois de amanhã. Paciência né!!! Ainda estou bem gordinha.
Café da manhã
- Cereal com leite desnatado
Lanche da manhã
- 01 maçã argentina média
Almoço
- Salada de rucula com mussarela de bufala e cenoura
- 05 colheres de sopa de arroz
- 02 ovos fritos
- 02 colheres de sopa de farofa com carne
- 1/2 copo de suco de goiaba com adoçante
Lanche da tarde
- 01 pedaço médio de bolo caseiro gelado, já meio velhinho.
Xiii esqueci e ficou desatualizado..ai ai ai
Estou meio relapsa eu sei, principalmente com a minha dieta, inclusive, exagerei horrores no final de semana, hoje também um pouquinho e comi um pedaço de bolo que NÃO deveria ter comido, ainda mais que ele estava já um pouco velhinho e não caiu muito bem.
Infelizmente não consegui emagrecer os 5 kg para a prova do vestido de noiva, que já vai ser na quarta feira agora, depois de amanhã. Paciência né!!! Ainda estou bem gordinha.
Café da manhã
- Cereal com leite desnatado
Lanche da manhã
- 01 maçã argentina média
Almoço
- Salada de rucula com mussarela de bufala e cenoura
- 05 colheres de sopa de arroz
- 02 ovos fritos
- 02 colheres de sopa de farofa com carne
- 1/2 copo de suco de goiaba com adoçante
Lanche da tarde
- 01 pedaço médio de bolo caseiro gelado, já meio velhinho.
Xiii esqueci e ficou desatualizado..ai ai ai
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