Ola blog querido e esquecido!!!
Engordei de novo 1 kg!!! Agora estou com 86 e meu almoco nao vai me ajudar a perder. Pelo visto nao vou conseguir perder meus 10 kg ate o final do ano, poderia perder pelo menos 5 neh.. mas eu acho que vai ser dificil por ser inverno aqui e o corpo acumular mais energia porque ta um frio desgramado...rs.rs.
Hoje vou passar a salada de todos os dias..rs...
Tschüss!!!
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